TRAPECIOS
WORKOUTS
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3m 4s
Entrena los trapecios fácil y sencillo con dos ejercicios.
Una zona que no todos entrenan pero necesaria para la simetría de tu cuerpo.
Up Next in WORKOUTS
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CIRCUITO DINÁMICO
Entrenemos la agilidad, el cardio, la coordinación. Más que un total body este entrenamiento mejora tus habilidades.
Disfruta de una quema de calorías constante y diviértete en el proceso
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UPPER TRICEPS
Trabajemos los tríceps con la musculación clásica y con mancuernas. Un entrenamiento dedicado a la hipertrofia con los ejercicios básicos de tríceps.
Entrena las tres cabezas del tríceps para darle una buena forma a tus brazos.
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DUMBBELLS HANDS 2.0
Entrenemos todo el cuerpo con esta modalidad que exige a cada músculo del cuerpo.
Trabajar con las mancuernas en push-up position es sin duda alguna exigente en todos los aspectos, pero a su vez nos aporta resultados muy rápidos debido a la mantención de posturas exigentes con peso en las manos.
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