HOMBROS FEMENINOS
WORKOUTS
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3m 32s
Mayra De La Torre Nos muestra cómo con 3 ejercicios de hombros clásicos y sencillos podemos trabajarlos correctamente.
Trabajar la musculación clásica, es práctico con la EPSE TRAINER Mayra. Disfruta de este upper body y sácale provecho al máximo para tonificar tus brazos
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FULL BODY 2.0
Una belleza de paisaje acompañada de un fuerte entreno para todo el cuerpo.
Este full body está compuesto por ejercicios de ciclo haciendo de todo el trabajo de el cuerpo exigente por la misma dinámica.Únete al full body y comencemos a quemar calorías juntos
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PIERNAS DE ACERO
5 ejercicios de piernas con mancuernas que van a maximizar tu trabajo en cuádriceps y glúteos:
Las variantes están bien combinadas para un trabajo intensivo del tren inferior.
Sin duda alguna este será uno de tus entrenamientos de piernas favoritos ¡A trabajar esas piernas y tonificarlas al máximo!
