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SUSPENSIÓN DE BÍCEPS

WORKOUTS • 4m 43s

Up Next in WORKOUTS

  • PECTORAL COMBINADO

    Pectorales definidos, para ello necesitamos trabajar los tres planos del pectoral; superior, medio y bajo.
    Tenemos que buscar esa hipertrofia en los tres planos del pectoral, y la modalidad de Ejercicios combinados es una de las mejores elecciones.

    Pectorales combinados te ayudará a darle forma...

  • OLYMPIC BAR 2.0

    Los atletas experimentados en la halterofilia serán posiblemente los que amarán este entreno, porque
    1. Necesitas conocer las técnicas básicas de la halterofilia como el snatch y clean
    2. Debe gustarte los retos y variar tus entrenamientos

    Esta modalidad OLYMPIC BAR es sumamente exigente en tod...

  • MUNDO DE PIERNAS

    Sabemos que no necesitamos implementos para tener un buen trabajo de piernas.
    Con cuatro ejercicios te darás cuenta que serán suficientes para un estupendo trabajo del tren inferior.
    Las combinaciones en ciclos, y los ejercicios elegidos en este entreno, cargarán tus piernas de tal manera que cre...