SECUENCIA PECTORAL
WORKOUTS
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7m 12s
En el entorno hogareño o en el gimnasio, optimiza tu rutina pectoral con este conjunto de ejercicios combinados. Sigue las pautas precisas y emplea los pesos recomendados para maximizar la efectividad de tu entrenamiento.
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TRES BÍCEPS
Optimiza el desarrollo de los bíceps mediante la implementación de ejercicios combinados, potenciando la hipertrofia a través de super series estratégicas. Eleva la definición y volumen muscular con un enfoque de entrenamiento facial sencillo pero altamente efectivo. Experimenta la intensidad mie...
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DINÁMICA COMPLEJA
En esta inmersión en la musculación, destacamos la musculación DINÁMICA. Estos cinco ejercicios desafiarán tu cuerpo en distintas dimensiones, llevándolo a un nivel superior. Al incorporar movimientos dinámicos, multiplicamos los resultados al trabajar el músculo desde diversos ángulos, involucra...
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ESPALDA COMBINADA
Potencia tu zona dorsal con esta combinación de tres ejercicios. Experimenta el desarrollo de hipertrofia mientras cada músculo de tu espalda se ejercita. Incorpora esta rutina en tus días de entrenamiento para la espalda, utilizando pesos entre el 40% y el 60% de tu máximo. Recuerda, la técnica ...
