PECTORALES PUSH-UPS
WORKOUTS
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8m 38s
Entrena los pectorales con algunas de las mejores variaciones de los push-ups. No necesitarás Implementos para tener un trabajo efectivo.
Con estas variaciones trabajarás las tres zonas más importantes de los pectorales.
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SÚPER MOBILIDAD
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POWER ABS X
Utiliza la pelota suiza para trabajar profundamente tus abs.
5 ejercicios de abdominales que darán forma a la zona media de tu cuerpo. -
GLÚTEOS DE ACERO
Trabaja los glúteos y moldealos de forma atlética y elegante con las variaciones de la banda elástica corta.
Un entrenamiento dedicado a los glúteos con 5 ejercicios especiales para estilizar la zona más deseada tanto para mujeres como hombres.
