5 SLONG
WORKOUTS
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8m 57s
Moldea tus piernas con las variantes más efectivas de un mismo ejercicio. Utilizaremos el slon como la única técnica para trabajar todo el tren inferior.
Cada movimiento contribuye y hace un mayor énfasis particular en zonas muy específicas de tus piernas.
Moldea y dile adiós a las piernas flacas
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3 ejercicios bien combinados para moldear nuestros glúteos de forma muy redondeada.No te pierdas este entreno y apuntalo a tus días de glúteos
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Entrenaremos las dos cabezas del bíceps con tres ejercicios, donde crearemos hipertrofia máxima.Concentrados en la técnica, enfocados en cada repetición lograremos que nuestros bíceps adquieran una mejor forma.
Tonificación, definición y moldea para nu...
