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BÍCEPS EPSE

WORKOUTS • 4m 40s

Trabajemos los bíceps con la barra corta.
Entrenaremos las dos cabezas del bíceps con tres ejercicios, donde crearemos hipertrofia máxima.

Concentrados en la técnica, enfocados en cada repetición lograremos que nuestros bíceps adquieran una mejor forma.

Tonificación, definición y moldea para nuestros brazos.

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  • TRAPECIOS
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    TRAPECIOS

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    Entrena los trapecios fácil y sencillo con dos ejercicios.
    Una zona que no todos entrenan pero necesaria para la simetría de tu cuerpo.

  • CIRCUITO DINÁMICO
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    CIRCUITO DINÁMICO

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    Entrenemos la agilidad, el cardio, la coordinación. Más que un total body este entrenamiento mejora tus habilidades.

    Disfruta de una quema de calorías constante y diviértete en el proceso

  • UPPER TRICEPS
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    UPPER TRICEPS

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    Trabajemos los tríceps con la musculación clásica y con mancuernas. Un entrenamiento dedicado a la hipertrofia con los ejercicios básicos de tríceps.

    Entrena las tres cabezas del tríceps para darle una buena forma a tus brazos.

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