EXTENSIÓN DE TRÍCEPS
WORKOUTS
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8m 36s
Define tus tríceps con la liga larga de doble agarre. Un entrenamiento y deal para los que quieran quemar la grasa localizada en la parte trasera de los brazos.
Estos 5 ejercicios te ayudarán a trabajar de forma correcta las 3 cabezas de los tríceps.\
Apuntalo a tus rutinas de tríceps favoritas
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FUERZA DE POTENCIA
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PECTORALES PUSH-UPS
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Con estas variaciones trabajarás las tres zonas más importantes de los pectorales.
