ESPALDA INVERTIDA
WORKOUTS
•
3m 48s
Entrena tu espalda con la suspensión, una forma ideal de trabajar no solo la espalda, sino también los hombros y los bíceps de forma indirecta.
Este entrenamiento consta de tres ejercicios que seguramente se convertirán en tus favoritos.
Con la suspensión obtendrás una definición única que solo este tipo de implementos puede ofrecerte.
¡Atrévete a probarlo!
Up Next in WORKOUTS
-
ESPALDA TEMPLADA
¡Atención, amantes del EPSETRAINING ! 🏋️♀️ Hoy les traigo un increíble entrenamiento de espalda que no se pueden perder. Consiste en cuatro ejercicios que trabajarán todos los músculos de la espalda, desde los más bajos hasta los más altos. Estos simples ejercicios de musculación clásica le dará...
-
FULL BODY PUSH UPS COMPLEJOS
Descubre el poder de los ejercicios complejos para transformar tu cuerpo! Este tipo de entrenamiento dinámico y combinado es ideal para trabajar todos los músculos, centrándose especialmente en hombros, pectorales, tríceps y abdominales. Prepárate para desafiar tu resistencia muscular, ya que tra...
-
LOWER LOWER BODY
"¡Prepárate para un entrenamiento de piernas que te dejará sin aliento! Con la combinación de ejercicios y el banco de salto, no solo trabajarás tus piernas, sino que también pondrás a prueba tu resistencia cardiovascular. La banda elástica corta será tu mejor aliada para lograr una hipertrofia e...
