PODER COMPLETO
WORKOUTS
•
8m 53s
Up Next in WORKOUTS
-
PIERNAS CON HOMBROS
En este entrenamiento integral, nos centraremos en fortalecer las piernas y los hombros mediante ejercicios combinados. Utilizaremos pesos que nos permitan controlar los movimientos de manera óptima, garantizando así un trabajo efectivo en ambos grupos musculares.La clave de este entrenamiento ra...
-
BACK LEGS
Optimiza el desarrollo de tus piernas con esta selección de cinco ejercicios fundamentales. Subrayo la importancia de las posiciones de los pies en el peso muerto; es un factor que no debe subestimarse. Además, la elección precisa de la posición de la cadera juega un papel crucial. En esta rutina...
-
LA MONTAÑA
Entrenamiento de cuerpo completo extremo mientras el entrenador desafía el viento del desierto. Una experiencia impresionante que te impulsará a dar lo mejor de ti.