PIERNAS DE ACERO
WORKOUTS
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7m 44s
5 ejercicios de piernas con mancuernas que van a maximizar tu trabajo en cuádriceps y glúteos:
Las variantes están bien combinadas para un trabajo intensivo del tren inferior.
Sin duda alguna este será uno de tus entrenamientos de piernas favoritos ¡A trabajar esas piernas y tonificarlas al máximo!
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EXTENSIÓN DE CUADRICEPS
¡Descubre el poderoso entrenamiento de piernas! Dedícate al 100% a fortalecer tu tren inferior con ejercicios clásicos y máquinas de gimnasio.
Obtén piernas tonificadas, elimina la celulitis y logra la definición que buscas.
¡No olvides incluir este entrenamiento en tus rutinas para alcanzar tu... -
PIERNAS SIMULTANEAS
¡Descubre el entrenamiento EPSE con los ejercicios simultáneos!
Una modalidad asombrosa que combina hombros y piernas al mismo tiempo.
Ahorra tiempo y logra una hipertrofia increíble en ambos grupos musculares.
¡No te pierdas esta forma eficiente y dinámica de entrenar tu cuerpo!