CONTRACCIÓN DE PECTORALES
WORKOUTS
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5m 28s
Son los pectorales una de las zonas más difíciles de hacer crecer, es por eso que la banda elástica larga nos ayudará a resolver ese problema.
Trabaja más profundo esta zona debido a la resistencia gradual en el empuje.
5 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu zona superior del cuerpo.
Incluye esta rutina como un complemento de trabajo de pectoral si tienes la resistencia, o como un entrenamiento completo y efectivo para trabajarlos, cualquiera que elijas cumplirá los objetivos.
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5 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu resistencia aeróbica y eliminar esos kilitos de más.
