Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

GLÚTEOS DE ACERO

WORKOUTS • 8m 58s

Up Next in WORKOUTS

  • SÓLO TU CUERPO

    5 ejercicios con tu propio cuerpo para trabajar las piernas.
    No hay mejor forma que trabajar las piernas que con tu peso corporal, vas a tener más rango de movimientos lo que te permitirá trabajar las piernas más a fondo

    Ilver Villasmil nos enseña cinco ejercicios elegidos detalladamente para
    1...

  • SIMULTÁNEOS

    Los ejercicios simultáneos sin duda alguna es la mejor opción para un entrenamiento rápido, completo y efectivo, mira cómo el entrenador combina las tres modalidades más exigentes a nivel muscular para crear un entrenamiento completo del tren superior e inferior

    🛠️IMPLEMENTOS DE TRABAJO
    ✳️ Man...

  • OLYMPIC BAR

    Crea la mayor cantidad de hipertrofia en los ejercicios con la barra olímpica. Entrena tu espalda, bíceps y hombros de forma integral y dinámica con los movimientos.

    Desarrolla resistencia muscular y define tus músculos del tren superior
    Un entrenamiento que sumarás a tu top 10

    MÚSCULOS CON M...