Las vallas ardientes es un entreno para mantener el cuerpo quemando calorías incluso 7 horas después de que lo hayas culminado, esto es porque activamos todo el metabolismo debido a los movimientos y dinamismo de las técnicas con la valla.

El cardio dinámico es la mejor modalidad de entrenamiento para quemar calorías y al mismo tiempo divertirse. El tiempo se te irá volando debido al enfoque que tendrás a la hora de realizar las técnicas.

Ahora sabes que el CARDIO DINÁMICO será una de tus modalidades favoritas para llegar a tu peso ideal.