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HOMBROS COMBINADOS

UPPER BODY • 6m 57s

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  • CONTRACCIÓN DE PECTORALES

    Son los pectorales una de las zonas más difíciles de hacer crecer, es por eso que la banda elástica larga nos ayudará a resolver ese problema.
    Trabaja más profundo esta zona debido a la resistencia gradual en el empuje.
    5 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu zona superior del cuerpo.

    Incluye ...

  • HOMBROS 3D

    Un entrenamiento de hombros con banda elástica larga que sin duda alguna pondrán a prueba tu resistencia, con agarres creativos sin necesidad de enganches en el piso o la pared trabajarás cómodamente tus deltoides.

    Siente como se tornean tus hombros con 5 ejercicios perfectamente trabajados.

  • TRÍCEPS 3D

    Entrena los tríceps con la banda elástica larga.
    5 ejercicios para trabajar los tríceps profundamente>

    El entrenador ILVER Villasmil nos muestra 5 ejercicios con banda elástica donde las variantes en el agarre y el uso de la misma hacen que los tríceps se trabajen intensamente.

    No dudes en que ...