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SECUENCIA DE TRÍCEPS

TRÍCEPS • 4m 29s

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  • UPPER TRICEPS

    Trabajemos los tríceps con la musculación clásica y con mancuernas. Un entrenamiento dedicado a la hipertrofia con los ejercicios básicos de tríceps.

    Entrena las tres cabezas del tríceps para darle una buena forma a tus brazos.

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    Si break modality es uno de tus estilos favoritos para entrenar, ahora combinándolos en ejercicios de ciclo te gustará mucho más.
    Los ejercicios de ciclo tienen como característica la combinación de dos o más técnicas para crear una repetición.

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  • TRÍCEPS 3D

    Entrena los tríceps con la banda elástica larga.
    5 ejercicios para trabajar los tríceps profundamente>

    El entrenador ILVER Villasmil nos muestra 5 ejercicios con banda elástica donde las variantes en el agarre y el uso de la misma hacen que los tríceps se trabajen intensamente.

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