Usa el código promocional: EPSEFULLYEAR y obtén 10% de descuento en tu membresía anual.
Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

TRAPECIOS

Entrena los trapecios fácil y sencillo con dos ejercicios.
Una zona que no todos entrenan pero necesaria para la simetría de tu cuerpo.

Replay Video
Close Open

HORARIO DE ENTRENAMIENTO

TRAPECIOS • 2m 27s

Es fundamental aprender a aprovechar el horario de entrenamiento para optimizar tus resultados. Conocer qué músculos se trabajan en cada día según tu horario te permitirá planificar de manera personalizada y rigurosa tu rutina de ejercicios, facilitando así el moldeado adecuado de tu cuerpo. Dominar esta planificación horaria es clave para obtener los mejores beneficios de tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos físicos de forma efectiva.

Up Next in TRAPECIOS

  • TRAPECIOS
    03:04
    TRAPECIOS

    TRAPECIOS

    Entrena los trapecios fácil y sencillo con dos ejercicios.
    Una zona que no todos entrenan pero necesaria para la simetría de tu cuerpo.

  • DOUBLE KETTLEBELL
    03:25
    DOUBLE KETTLEBELL

    DOUBLE KETTLEBELL

    Con 5 ejercicios de kettlebell podemos tener un entrenamiento efectivo y completo.
    Utiliza pesos de 50% a 70% para maniobrar con la pesa rusa. La combinación de estos ejercicios pondrán a prueba tu técnica y resistencia.

    Siente como las pierna y los brazos trabajan a medida que avanza el entre...

  • SINGLE KETTLEBELL
    05:09
    SINGLE KETTLEBELL

    SINGLE KETTLEBELL

    La famosa pesa rusa es la protagonista del entreno. Movimientos simples pero efectivos con la kettlebell que trabajarán tus piernas y hombros.
    Una modalidad de entrenamiento para los amantes de la movilidad y el dinamismo del entreno con este maravilloso implemento.

    🛠️IMPLEMENTOS DE TRABAJO
    ...

×