TOQUE LATERAL
TOTAL BODY
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6m 0s
Disfruta de un entrenamiento de cardio donde el cuerpo y los desplazamientos laterales, frontales y diagonales serán los causantes de la quema de calorías.
A parte de quemar, calofriar trabajaras la agilidad con ejercicios simples del desplazamiento con tres Conos en formación triangular.
Entrena dinámico y efectivo.
La modalidad cardio dinámico es una de las mejores para sudar y acondicionar todo tu cuerpo a nivel aeróbico y coordinativo.
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VALLAS ARDIENTES
Las vallas ardientes es un entreno para mantener el cuerpo quemando calorías incluso 7 horas después de que lo hayas culminado, esto es porque activamos todo el metabolismo debido a los movimientos y dinamismo de las técnicas con la valla.
El cardio dinámico es la mejor modalidad de entrenamient...
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OLYMPIC BAR 2.0
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BREAK EN CICLO
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Los ejercicios de ciclo tienen como característica la combinación de dos o más técnicas para crear una repetición.Este entrenamiento combina dos modalidades haciend...