TOTAL BREAK
TOTAL BODY
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16m
Disfruta de una clase completamente dirigida por el especialista en entrenamientos Ilver Villasmil en BREAK MODALITY .
Una clase completa donde encontrarรกs tips, y explicaciones en tiempo real de cada uno de los movimientos para tu mayor aprendizaje.
Trabaja todo tu cuerpo, quema calorรญas y aprovecha un entrenamiento Unico en su estilo.
๐ ๏ธIMPLEMENTOS DE TRABAJO
โณ๏ธ Sin Implementos
โฑ๏ธTiempo de trabajo
Por series y repeticiones
โฑ๏ธTiempo de descanso
20sg a 30sg entre series
45sg a 1min entre ejercicios
๐ฏ ๐๐๐๐ ๐๐จ ๐ช๐ฃ ๐๐ฃ๐ฉ๐ง๐๐ฃ๐๐ข๐๐๐ฃ๐ฉ๐ค ๐ฅ๐ค๐ง ๐ฃ๐๐ซ๐๐ก๐๐จ ๐ฆ๐ช๐ ๐ข๐๐๐ค๐ง๐ ๐ฉ๐ช ๐ง๐๐ฃ๐๐๐ข๐๐๐ฃ๐ฉ๐ค ๐ฎ ๐๐๐๐๐๐๐๐ผ ๐ฉ๐ช ๐๐๐๐ช๐ง๐ ๐๐ ๐๐ค๐ง๐ข๐ ๐๐ฉ๐กรฉ๐ฉ๐๐๐ ๐ฎ ๐๐ก๐๐๐๐ฃ๐ฉ๐
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BREAK MODALITY
Hello equipo. Prepรกrate para un entrenamiento que moldearรก tu figura.
Es un entrenamiento que se especializa en la estilizaciรณn de tu cuerpo debido a los rangos de movimientos.Recuerda que puedes aprender cada tรฉcnica por separado en el apartado tips EPSE.
COMIENZA Y COMENTA COMO TE FUE
LETโS ...
