La técnica que refuerza tu espalda.
Aprende a realizar BACK POSITION, una técnica que utilizarás mucho en tus éntrenos.

Conoce y aprende a realizar los tipos de SENTADILLAS más importantes para moldear tus piernas.
Conocer estas posturas te ayudará a identificarlas en cada entrenamiento para que de esta manera puedas moldear tus piernas como lo has soñado

Aprende a realizar una de las técnicas más ideales para moldear los cuádriceps.
El slong cruzado está considerado en EPSE como una de las técnicas más completas para trabajar las piernas.

Aprende a realizar correctamente una de las técnicas más completas para moldear tu cuerpo.
Mira cada tips del EPSE TRAINER para que puedas realizar esta técnica a la perfección.