Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

PUSH-UPS PROGRESIVOS

Close Open

TRAILER TIPS EPSE

TIPS • 58s

Up Next in TIPS

  • PUSH-UPS PROGRESIVOS

    Aprende las variantes progresivas de realizar un push up. Entrenador epse nos muestra cómo realizar los push ups dependiendo de nuestra resistencia y fuerza

  • POSICIÓN DE PIE

    La posición de pie te ayudará a trabajar de forma correcta con los implementos funcionales.
    Sigue todas las indicaciones a la hora de realizarla y serás un atleta EPSE experimentado, debido a que esta postura es la base de todos los ejercicios de pie del sistema

  • SLONG

    La técnica que moldea tus glúteos.
    Aprende a realizar el slong más básico con esta técnica perfeccionada podrás tener la fluidez y dominio de los implementos funcionales.
    Sigue las indicaciones y conviértete en un experto del ejercicio.