Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

SLONG COMPLEJO DELANTERO

TIPS EPSE • 1m 37s

Up Next in TIPS EPSE

  • SLONG COMPLEJO TRASERO

    El slong es una de las técnicas más importantes. Conocer las variantes te ayudará a moldear tus piernas .
    Llamamos Slong complejo Trasero cuando la pierna trasera se apoya un una superficie elevada

  • PRESS DE PIERNAS

    Conoce cómo trabajar con la máquina de press para piernas.
    Aprende a utilizar la inclinación del asiento para generar más fuerte y seguridad en la técnica

  • PUSH UPS CON BANDA ELÁSTICA LARGA

    Si quieres mejorar tu resistencia esta es una de las mejores opciones para hacerlo. La banda elástica larga te va a permitir bajar más y utilizar los músculos desde ángulos más pronunciados lo que te hará desarrollar fuerza y resistencia.
    Entrena con tu amigo y practica esta técnica en equipo.