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BREAK POSITION
TIPS EPSE
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39s
Una técnica sumamente importante para trabajar el BREAK MODALITY .
Aprende la postura base de todos los ejercicios de esta modalidad
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PUSH-UPS PROGRESIVOS
Aprende las variantes progresivas de realizar un push up. Entrenador epse nos muestra cómo realizar los push ups dependiendo de nuestra resistencia y fuerza
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POSICIÓN DE PIE
La posición de pie te ayudará a trabajar de forma correcta con los implementos funcionales.
Sigue todas las indicaciones a la hora de realizarla y serás un atleta EPSE experimentado, debido a que esta postura es la base de todos los ejercicios de pie del sistema