SUPER WORKOUT DAY 4
SUPER WORKOUT
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20m
Hoy es un día de descanso activo. En SUPER WORKOUT, descanso no significa tomarlo con calma. Aunque hoy reducimos el volumen de entrenamiento, tu intensidad debe estar al máximo para obtener los resultados que buscas. Nos enfocaremos en bíceps, espalda y ejercicios de Total Body para el abdomen. Prepárate para un entrenamiento corto pero intenso.
Este día es para las mentes fuertes, porque una mente fuerte enfrenta cada desafío con determinación. SUPER WORKOUT te lleva a ser la mejor versión de ti mismo, día tras día. ¡Vamos con todo!
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Hemos llegado al día 6 de nuestro Programa Super Workout y estamos a punto de completar la primera semana. ¡Qué emoción! 🎉 Hoy es un día especial, ya sea sábado o cualquier otro día de la semana. Nos vamos a enfocar en los glúteos 🍑, seguir con dos ejercicios de Bodyweight, y luego intensificar e...
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SUPER WORKOUT DAY 7
🔥 Día 7 del Super Workout Program: Cardio Total 💥🔥
Hoy es día de cardio, y vamos a eliminar el ácido láctico con ejercicios de alta efectividad. 🏃♂️💨 Este entrenamiento no solo te ayudará a relajar el cuerpo, sino también a recargar energía y quemar calorías de manera inteligente. 🔥💪
Con este ...
