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SUPER WORKOUT DAY 1

SUPER WORKOUT • 19m

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    Hoy nos enfocamos en la zona superior. Saca tu fuerza y determinación porque cada esfuerzo cuenta. Recuerda, en SUPER WORKOUT, cada día vale. Cada entrenamiento es un paso hacia los resultados que deseas. Mantén tu mente enfocada y tu energía al máximo. La planificación de hoy está diseñada para ...

  • SUPER WORKOUT DAY 3

    Llegamos al día 3, y seguramente ya sientes ese dolor satisfactorio que indica que estás haciendo las cosas bien. Hoy nos enfocaremos en un entrenamiento de Total Body. Prepárate para trabajar todo tu cuerpo con modalidades que añaden dinamismo a tu rutina, llevándote a una hipertrofia increíble....

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