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CLEAN KETTLEBELL parte 1

SINGLE KETTLEBELL • 1m 49s

Up Next in SINGLE KETTLEBELL

  • SENTADILLAS AND SLONG

    Disfruta de un entrenamiento digno de piernas con la modalidad single kettlebell
    Las variantes de los slong y las sentadillas pondrán a prueba tu resistencia muscular en el tren inferior.

  • SWING KETTLEBELL 1er paso

    Aprende el primer paso para hacer un clean o snatch.
    La técnica de Swing kettlebell es la más importante para poder aprender otras más que te ayudarán a mover la kettlebell como tú quieras.

    Sigue los tips y entrena para perfeccionar cada movimiento

  • SINGLE KETTLEBELL

    La famosa pesa rusa es la protagonista del entreno. Movimientos simples pero efectivos con la kettlebell que trabajarán tus piernas y hombros.
    Una modalidad de entrenamiento para los amantes de la movilidad y el dinamismo del entreno con este maravilloso implemento.

    🛠️IMPLEMENTOS DE TRABAJO
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