DIA 1 ABDOMEN DE ACERO
SIN IMPLEMENTOS
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11m
Cada día, el primero es el más desafiante, pero ya has dado el primer paso, ¡y eso es digno de reconocimiento! Felicidades por iniciar el primer día del Challenge que transformará tu cuerpo por completo. Aunque este día inicial puede resultar difícil, confío en que podrás completar los 10 minutos. Recuerda que si necesitas descansar brevemente en posición de plancha o relajar tus abdominales para recuperar energías, está permitido. Lo importante es no rendirse. Este es el Challenge que cambiará tu abdomen, y hoy es el primer día. ¡Adelante!"
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