BANCO EXPLOSIVO
PIERNAS
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8m 51s
Descubre la clave para potenciar tus resultados: los ejercicios combinados. No solo te ayudan a ganar masa muscular con la hipertrofia, sino que también queman calorías gracias a la combinación de movimientos que involucran pequeños saltos.
El banco de salto será unos de los responsables del trabajo de piernas, la dinámica de este entrenamiento te mantendrá en calor 🔥 y en una quema constante de calorías
Elimina grasa y moldea tus piernas con estas combinaciones
¡Dale un impulso a tu entrenamiento y maximiza tus resultados!"
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5 SLONG
Moldea tus piernas con las variantes más efectivas de un mismo ejercicio. Utilizaremos el slon como la única técnica para trabajar todo el tren inferior.
Cada movimiento contribuye y hace un mayor énfasis particular en zonas muy específicas de tus piernas.
Moldea y dile adiós a las piernas flacas
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SENTADILLAS AND SLONG
Disfruta de un entrenamiento digno de piernas con la modalidad single kettlebell
Las variantes de los slong y las sentadillas pondrán a prueba tu resistencia muscular en el tren inferior. -
DOBLE ESFUERZO
Trabajaremos un total BODY con la modalidad DOUBLE KETTLEBELL con ejercicios combinados que pondrán a prueba tu resistencia muscular.
El entrenamiento está compuesto por 4 ejercicios en combinaciones dinámicas y progresivas con la kettlebell.
Mantén el ritmo y recuerda que puédelas hacer 1 a 3 ...
