PIERNAS SIMULTANEAS
PIERNAS
•
9m 14s
¡Descubre el entrenamiento EPSE con los ejercicios simultáneos!
Una modalidad asombrosa que combina hombros y piernas al mismo tiempo.
Ahorra tiempo y logra una hipertrofia increíble en ambos grupos musculares.
¡No te pierdas esta forma eficiente y dinámica de entrenar tu cuerpo!
Up Next in PIERNAS
-
LOWER LOWER BODY
"¡Prepárate para un entrenamiento de piernas que te dejará sin aliento! Con la combinación de ejercicios y el banco de salto, no solo trabajarás tus piernas, sino que también pondrás a prueba tu resistencia cardiovascular. La banda elástica corta será tu mejor aliada para lograr una hipertrofia e...
-
BANCO EXPLOSIVO
Descubre la clave para potenciar tus resultados: los ejercicios combinados. No solo te ayudan a ganar masa muscular con la hipertrofia, sino que también queman calorías gracias a la combinación de movimientos que involucran pequeños saltos.
El banco de salto será unos de los responsables del tr...
-
5 SLONG
Moldea tus piernas con las variantes más efectivas de un mismo ejercicio. Utilizaremos el slon como la única técnica para trabajar todo el tren inferior.
Cada movimiento contribuye y hace un mayor énfasis particular en zonas muy específicas de tus piernas.
Moldea y dile adiós a las piernas flacas
