OLYMPIC BAR
Entrenamientos con ejercicios de ciclo donde maniobramos la barra olímpica con movimientos de la halterofilia y functional training
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HORARIO DE ENTRENAMIENTO
Es fundamental aprender a aprovechar el horario de entrenamiento para optimizar tus resultados. Conocer qué músculos se trabajan en cada día según tu horario te permitirá planificar de manera personalizada y rigurosa tu rutina de ejercicios, facilitando así el moldeado adecuado de tu cuerpo. Domi...
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OLYMPIC BAR 2.0
Los atletas experimentados en la halterofilia serán posiblemente los que amarán este entreno, porque
1. Necesitas conocer las técnicas básicas de la halterofilia como el snatch y clean
2. Debe gustarte los retos y variar tus entrenamientosEsta modalidad OLYMPIC BAR es sumamente exigente en tod...
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28 itemsTIPS
28 items
Disfruta de los tips EPSE.
Aprende cada técnica por separado para que de esta manera puedas aprovechar todos sus beneficios.Recuerda que si hay una técnica en particular que quieras aprender escribe en el foro y con gusto realizaremos la técnica con los tips
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OLYMPIC BAR
Crea la mayor cantidad de hipertrofia en los ejercicios con la barra olímpica. Entrena tu espalda, bíceps y hombros de forma integral y dinámica con los movimientos.
Desarrolla resistencia muscular y define tus músculos del tren superior
Un entrenamiento que sumarás a tu top 10MÚSCULOS CON M...
