EXTENSIÓN DE CUADRICEPS
MUSCULACIÓN
•
7m 34s
¡Descubre el poderoso entrenamiento de piernas! Dedícate al 100% a fortalecer tu tren inferior con ejercicios clásicos y máquinas de gimnasio.
Obtén piernas tonificadas, elimina la celulitis y logra la definición que buscas.
¡No olvides incluir este entrenamiento en tus rutinas para alcanzar tus objetivos físicos deseados!
Up Next in MUSCULACIÓN
-
PIERNAS SIMULTANEAS
¡Descubre el entrenamiento EPSE con los ejercicios simultáneos!
Una modalidad asombrosa que combina hombros y piernas al mismo tiempo.
Ahorra tiempo y logra una hipertrofia increíble en ambos grupos musculares.
¡No te pierdas esta forma eficiente y dinámica de entrenar tu cuerpo! -
COMBINACIÓN DE ESPALDA BÍCEPS
-
BÍCEPS DINÁMICO
La musculación dinámica de los bíceps es una excelente forma de trabajar ambas cabezas del músculo. Al aumentar el rango de movimiento, obtendrás mejores resultados en la definición.
Aquí tienes cuatro ejercicios de bíceps que te encantarán.