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  DINÁMICA DE ESPALDA BÍCEPS

  DINÁMICA DE ESPALDA BÍCEPS

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  06:01

  BÍCEPS DINÁMICO

  BÍCEPS DINÁMICO

  La musculación dinámica de los bíceps es una excelente forma de trabajar ambas cabezas del músculo. Al aumentar el rango de movimiento, obtendrás mejores resultados en la definición.
  Aquí tienes cuatro ejercicios de bíceps que te encantarán.

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  03:50

  SÚPER BÍCEPS

  SÚPER BÍCEPS

  Nos dedicaremos solo a los bíceps, un entrenamiento dedicado a trabajar de forma muy enfocada las dos cabezas del bíceps. La musculación dinámica es un tipo de modalidad donde encontrarás técnicas fuera de los movimientos convencionales.

  Después que tengas la técnica estudiada cada movimiento ha...