Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

SECUENCIA PECTORAL

MUSCULACIÓN CLÁSICA • 7m 12s

Up Next in MUSCULACIÓN CLÁSICA

  • BACK LEGS

    Optimiza el desarrollo de tus piernas con esta selección de cinco ejercicios fundamentales. Subrayo la importancia de las posiciones de los pies en el peso muerto; es un factor que no debe subestimarse. Además, la elección precisa de la posición de la cadera juega un papel crucial. En esta rutina...

  • TRES BÍCEPS

    Optimiza el desarrollo de los bíceps mediante la implementación de ejercicios combinados, potenciando la hipertrofia a través de super series estratégicas. Eleva la definición y volumen muscular con un enfoque de entrenamiento facial sencillo pero altamente efectivo. Experimenta la intensidad mie...

  • FULL TRICEPS

    Optimiza el desarrollo de tus tríceps enfocándote en cada ejercicio. Moldea las tres cabezas de este grupo muscular con atención a las repeticiones, generando hipertrofia de manera efectiva. Tu dedicación en cada movimiento se traducirá en un tríceps más fuerte y esculpido.

    Recuerda, para obtene...