FULL TRICEPS
MUSCULACIÓN CLÁSICA
•
5m 17s
Optimiza el desarrollo de tus tríceps enfocándote en cada ejercicio. Moldea las tres cabezas de este grupo muscular con atención a las repeticiones, generando hipertrofia de manera efectiva. Tu dedicación en cada movimiento se traducirá en un tríceps más fuerte y esculpido.
Recuerda, para obtener más entrenamientos especializados como estos, puedes explorar una variedad de rutinas en EPSE TV. ¡Vamos a potenciar cada repetición para alcanzar tus metas de forma más efectiva!
Up Next in MUSCULACIÓN CLÁSICA
-
PECHO 3D
Vamos a centrarnos en una rutina de ejercicios combinados diseñada para maximizar la hipertrofia de los pectorales. Las combinaciones de ejercicios que implementaremos permitirán un trabajo completo y equilibrado de todos los músculos del pecho. Este enfoque exigirá una notable resistencia muscu...
-
PIERNAS 3D
No te pierdas esta experiencia en el trabajo de piernas, donde exploraremos las variantes más efectivas de las sentadillas. Desde la sentadilla cerrada que apunta a la precisión, pasando por la sentadilla abierta que desafía tus límites, hasta la sentadilla sumo que potencia tu fuerza.
En este e...
-
HOMBROS FEMENINOS
Mayra De La Torre Nos muestra cómo con 3 ejercicios de hombros clásicos y sencillos podemos trabajarlos correctamente.
Trabajar la musculación clásica, es práctico con la EPSE TRAINER Mayra. Disfruta de este upper body y sácale provecho al máximo para tonificar tus brazos