DEFINICIÓN DE HOMBROS
MUSCULACIÓN CLÁSICA CON LIGAS
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7m 40s
Como sabemos las ligas contribuyen a la definición de los músculos.
El entrenamiento se enfoca en los hombros y mejorar la silueta de tal manera que se desarrollen más redondeados y resaltando los bordes del músculo.
Es un entrenamiento sumamente efectivo que podrás incluir en tus rutinas de hombros
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✳️ Mancuernas
✳️ Liga ...
