Live stream preview
SÚPER BÍCEPS
MANCUERNAS
•
3m 50s
Nos dedicaremos solo a los bíceps, un entrenamiento dedicado a trabajar de forma muy enfocada las dos cabezas del bíceps. La musculación dinámica es un tipo de modalidad donde encontrarás técnicas fuera de los movimientos convencionales.
Después que tengas la técnica estudiada cada movimiento hará el efecto que queremos. Definición y moldeo -
Trabaja el bíceps al 100% y agrega este workout a tu horario de entrenamiento de bíceps.
Up Next in MANCUERNAS
-
HOMBROS PIERNAS
Las combinaciónes perfectas de modalidades para un trabajo intenso de piernas y hombros. Un entrenamiento que requiere todo tu enfoque para que lo aproveches al máximo, las combinaciones pondrán a prueba tus hombros con los agarres sostenidos.
Encontrarás el clímax del entrenamiento en la mitad ...
