PIERNAS 3D
KETTLEBELL
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5m 50s
No te pierdas esta experiencia en el trabajo de piernas, donde exploraremos las variantes más efectivas de las sentadillas. Desde la sentadilla cerrada que apunta a la precisión, pasando por la sentadilla abierta que desafía tus límites, hasta la sentadilla sumo que potencia tu fuerza.
En este entrenamiento, nos acompañará May, quien se unirá al entrenador EPSE Ilver Villasmil. Con su maestría y vasta experiencia, nos guiarán hacia la senda de unas piernas perfectamente moldeadas. Este no es solo un entrenamiento, es una oportunidad para perfeccionar tu cuerpo y descubrir todo tu potencial. ¡Prepárate para transformarte!
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