DINÁMICA COMPLEJA
HOMBROS
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8m 14s
En esta inmersión en la musculación, destacamos la musculación DINÁMICA. Estos cinco ejercicios desafiarán tu cuerpo en distintas dimensiones, llevándolo a un nivel superior. Al incorporar movimientos dinámicos, multiplicamos los resultados al trabajar el músculo desde diversos ángulos, involucrando todo el cuerpo. Enfocándonos en piernas y hombros, es esencial reconocer que estos ejercicios impactan otros planos musculares, como el core, de manera indirecta. Abraza la completa atletismo y transforma tu cuerpo con el innovador EPSE TRAINING.
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HOMBROS FEMENINOS
Mayra De La Torre Nos muestra cómo con 3 ejercicios de hombros clásicos y sencillos podemos trabajarlos correctamente.
Trabajar la musculación clásica, es práctico con la EPSE TRAINER Mayra. Disfruta de este upper body y sácale provecho al máximo para tonificar tus brazos
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PIERNAS SIMULTANEAS
¡Descubre el entrenamiento EPSE con los ejercicios simultáneos!
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Ahorra tiempo y logra una hipertrofia increíble en ambos grupos musculares.
¡No te pierdas esta forma eficiente y dinámica de entrenar tu cuerpo! -
DOBLE ESFUERZO
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Mantén el ritmo y recuerda que puédelas hacer 1 a 3 ...
