Es fundamental aprender a aprovechar el horario de entrenamiento para optimizar tus resultados. Conocer qué músculos se trabajan en cada día según tu horario te permitirá planificar de manera personalizada y rigurosa tu rutina de ejercicios, facilitando así el moldeado adecuado de tu cuerpo. Domi...

Entrenamiento de cuerpo completo extremo mientras el entrenador desafía el viento del desierto. Una experiencia impresionante que te impulsará a dar lo mejor de ti.

Bajo el ardiente sol del oeste de Las Vegas, experimenta un entrenamiento inolvidable que desafía todo tu cuerpo. Siente el poder del full body con ejercicios únicos diseñados para esculpir tanto el tren superior como el inferior, con posturas y movimientos dinámicos. Además, este entrenamiento e...

Las piernas, fundamentos sólidos de nuestro cuerpo, merecen un entrenamiento especializado para esculpir el tren inferior. Nuestro sesión combina tres ejercicios seleccionados meticulosamente para maximizar el desarrollo integral de las piernas. Experimenta cómo avanza la hipertrofia con cada rep...

Una belleza de paisaje acompañada de un fuerte entreno para todo el cuerpo.
Este full body está compuesto por ejercicios de ciclo haciendo de todo el trabajo de el cuerpo exigente por la misma dinámica.

Únete al full body y comencemos a quemar calorías juntos

El entrenamiento avanzando con implemento es una modalidad que desafía al cuerpo y mejora la condición física, entrenando todos los músculos y habilidades atléticas.
Pruébalo con EPSE sport para convertirte en uno de los mejores atletas.

Descubre el poder de los ejercicios complejos para transformar tu cuerpo! Este tipo de entrenamiento dinámico y combinado es ideal para trabajar todos los músculos, centrándose especialmente en hombros, pectorales, tríceps y abdominales. Prepárate para desafiar tu resistencia muscular, ya que tra...

Quema el máximo de calorías con un entrenamiento intenso, exígete al máximo con los ejercicios combinados. Siente cómo tu cuerpo va quemando la grasa a medida que el entrenamiento avanza.

Cada ejercicio simple que haremos y que se combinan con otros para buscar esa quema de calorías constante q...

Disfruta de un entrenamiento híbrido donde predominan una de las modalidades de entrenamiento más fuerte LOS EJERCICIOS COMBINADOS
Ilver Villasmil crea un entrenamiento full body ( a máxima intensidad) para trabajar todo el cuerpo de una forma magistral. Utilizando tres implementos en los comb...

Los ciclos son los ejercicios con más exigencia en la coordinación y la capacidad aeróbica.
Todos los ejercicios de ciclo te ayudarán a trabajar no sólo tu cuerpo sino la memoria. Desde un punto de vista cognitivo, son recomendados para prevenir enfermedades de la mente como el Alzheimer dado a l...

Las combinaciónes perfectas de modalidades para un trabajo intenso de piernas y hombros. Un entrenamiento que requiere todo tu enfoque para que lo aproveches al máximo, las combinaciones pondrán a prueba tus hombros con los agarres sostenidos.

Encontrarás el clímax del entrenamiento en la mitad ...