Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

POWER ABS X

EJERCICIOS DE PISO • 7m 27s

Up Next in EJERCICIOS DE PISO

  • MOLDEÓ TOTAL

    Los ejercicios de piso están considerados como los ejercicios que moldean más rápido el cuerpo. Entrenar en esta modalidad garantiza sin duda alguna unos abs prominentes y una definición elegante del cuerpo.

    Como 7 ejercicios pueden ser significativos para el moldeo del cuerpo. El profesional Il...

  • PUSH-UPS PROGRESIVOS

    Aprende las variantes progresivas de realizar un push up. Entrenador epse nos muestra cómo realizar los push ups dependiendo de nuestra resistencia y fuerza

  • PUSH-UP POSITION

    La técnica del abdomen y los hombros.
    Como realizar la técnica perfectamente, para que aproveches todos sus beneficios