Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

ROMPE CUÁDRICEPS

EJERCICIOS DE CICLO • 7m 4s

Up Next in EJERCICIOS DE CICLO

  • MUNDO DE PIERNAS

    Sabemos que no necesitamos implementos para tener un buen trabajo de piernas.
    Con cuatro ejercicios te darás cuenta que serán suficientes para un estupendo trabajo del tren inferior.
    Las combinaciones en ciclos, y los ejercicios elegidos en este entreno, cargarán tus piernas de tal manera que cre...

  • CICLOS PERFECTOS

    Los ciclos son los ejercicios con más exigencia en la coordinación y la capacidad aeróbica.
    Todos los ejercicios de ciclo te ayudarán a trabajar no sólo tu cuerpo sino la memoria. Desde un punto de vista cognitivo, son recomendados para prevenir enfermedades de la mente como el Alzheimer dado a l...

  • BREAK EN CICLO

    Si break modality es uno de tus estilos favoritos para entrenar, ahora combinándolos en ejercicios de ciclo te gustará mucho más.
    Los ejercicios de ciclo tienen como característica la combinación de dos o más técnicas para crear una repetición.

    Este entrenamiento combina dos modalidades haciend...