Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

EL CARDIO DEL DESIERTO

EJERCICIOS DE CICLO • 5m 39s

Up Next in EJERCICIOS DE CICLO

  • TRANSICIÓN

    TRANSICIÓN EPSE: La Conexión Maestra entre el Piso y la Verticalidad

    La transición es una técnica crucial que vincula ejercicios en posición horizontal(ejercicios de piso)con aquellos en posición vertical(ejercicios de pie)🦶🏼 , y viceversa. Su dominio es esencial para cualquier atleta EPSE, ya q...

  • FULL BODY 2.0

    Una belleza de paisaje acompañada de un fuerte entreno para todo el cuerpo.
    Este full body está compuesto por ejercicios de ciclo haciendo de todo el trabajo de el cuerpo exigente por la misma dinámica.

    Únete al full body y comencemos a quemar calorías juntos

  • ROMPE CUÁDRICEPS

    Un entrenamiento nada fácil a nivel de ejecución debido a la inestabilidad del implemento, pero si estas capacitado para ello no te lo puedes perder.
    Ilver Villasmil lo llama un entrenamiento ROMPE CUÁDRICEPS debido a las altas cargas en dicha zona.
    Los ejercicios a simple vista no se ven difícil...