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SWING KETTLEBELL 1er paso

DOUBLE KETTLEBELL • 51s

Up Next in DOUBLE KETTLEBELL

  • DOBLE ESFUERZO

    Trabajaremos un total BODY con la modalidad DOUBLE KETTLEBELL con ejercicios combinados que pondrán a prueba tu resistencia muscular.

    El entrenamiento está compuesto por 4 ejercicios en combinaciones dinámicas y progresivas con la kettlebell.

    Mantén el ritmo y recuerda que puédelas hacer 1 a 3 ...

  • DOUBLE KETTLEBELL

    Con 5 ejercicios de kettlebell podemos tener un entrenamiento efectivo y completo.
    Utiliza pesos de 50% a 70% para maniobrar con la pesa rusa. La combinación de estos ejercicios pondrán a prueba tu técnica y resistencia.

    Siente como las pierna y los brazos trabajan a medida que avanza el entre...