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BÍCEPS EPSE

CURL BARS • 4m 40s

Trabajemos los bíceps con la barra corta.
Entrenaremos las dos cabezas del bíceps con tres ejercicios, donde crearemos hipertrofia máxima.

Concentrados en la técnica, enfocados en cada repetición lograremos que nuestros bíceps adquieran una mejor forma.

Tonificación, definición y moldea para nuestros brazos.

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    Entrena los trapecios fácil y sencillo con dos ejercicios.
    Una zona que no todos entrenan pero necesaria para la simetría de tu cuerpo.

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    Trabaja los hombros con tres ejercicios de la musculación dinámica con la barra corta.
    Tres movimientos que involucran las tres zonas de los hombros.
    La musculación dinámica tiene como característica de utilizar el músculo en la mayor de ángulos posibles lo que contribuye a la definición y moldeo...

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