LOWER LOWER BODY
CUADRICEPS
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9m 5s
"¡Prepárate para un entrenamiento de piernas que te dejará sin aliento! Con la combinación de ejercicios y el banco de salto, no solo trabajarás tus piernas, sino que también pondrás a prueba tu resistencia cardiovascular. La banda elástica corta será tu mejor aliada para lograr una hipertrofia enfocada en los glúteos y tonificar tus piernas. Además, durante el proceso quemarás calorías y grasa, ¡lo que lo convierte en uno de los entrenamientos más efectivos! ¡Atrévete a probarlo y sorpréndete con los resultados!" 💪🏼
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