GLÚTEOS EPSE
BREAK MODALITY
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6m 23s
Una rutina de glúteo en break position que también trabaja cuádriceps, hombros y tríceps. Es divertida, variada y contribuye a la formación y estilización de esos músculos.
3 ejercicios que puedes incluir en tus entrenamientos de glúteos y a su vez eliminar esa grasa de los brazos que no nos gusta
Incluye movimientos en la postura BREAK haciendo trabajar los músculos de los brazos y el core.
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BREAK EN CICLO
Si break modality es uno de tus estilos favoritos para entrenar, ahora combinándolos en ejercicios de ciclo te gustará mucho más.
Los ejercicios de ciclo tienen como característica la combinación de dos o más técnicas para crear una repetición.Este entrenamiento combina dos modalidades haciend...
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SÚPER MOBILIDAD
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BREAK KICK
Aprende a realizar correctamente una de las técnicas más completas para moldear tu cuerpo.
Mira cada tips del EPSE TRAINER para que puedas realizar esta técnica a la perfección.
