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BÍCEPS DE ACERO

BÍCEPS • 3m 49s

Up Next in BÍCEPS

  • BÍCEPS EPSE

    Trabajemos los bíceps con la barra corta.
    Entrenaremos las dos cabezas del bíceps con tres ejercicios, donde crearemos hipertrofia máxima.

    Concentrados en la técnica, enfocados en cada repetición lograremos que nuestros bíceps adquieran una mejor forma.

    Tonificación, definición y moldea para nu...

  • SÚPER BÍCEPS

    Nos dedicaremos solo a los bíceps, un entrenamiento dedicado a trabajar de forma muy enfocada las dos cabezas del bíceps. La musculación dinámica es un tipo de modalidad donde encontrarás técnicas fuera de los movimientos convencionales.

    Después que tengas la técnica estudiada cada movimiento ha...

  • SUSPENSIÓN DE BÍCEPS

    Vamos a trabajar los bíceps con la suspensión, con movimientos clásicos pero muy efectivos trabajaremos nuestros bíceps.
    Recuerda que unos de los beneficios de trabajar la suspensión es que hay otros músculos trabajando indirectamente, lo que nos beneficia en la tonificación y definición del cuer...