TRÍCEPS 3D
BANDA ELÁSTICA LARGA
•
7m 18s
Entrena los tríceps con la banda elástica larga.
5 ejercicios para trabajar los tríceps profundamente>
El entrenador ILVER Villasmil nos muestra 5 ejercicios con banda elástica donde las variantes en el agarre y el uso de la misma hacen que los tríceps se trabajen intensamente.
No dudes en que será unos de tus entrenamientos de tríceps favoritos para definirlos.
Up Next in BANDA ELÁSTICA LARGA
-
ESPALDA ABIERTA
La espalda es uno de los planos más grandes y difíciles de definir o marcar. Con esta rutina y la banda elástica larga como protagonista , podrás marcar la espalda.
La musculación clásica con ligas es una modalidad 100% muscular. La liga te ayudará a trabajar los músculos con mayor intensidad des... -
FUERZA DE POTENCIA
Entrena a full tus piernas con la banda elástica larga.
Trabaja la fuerza de potencia y define tus piernas a otro nivel.Los cinco ejercicios de piernas te ayudarán a fortalecer ligamentos y articulaciones, el EPSE TRAINER ILVER VILLASMIL nos muestra y enseña a cómo trabajar la zona inferior con...