Live stream preview

Watch this video and more on EPSE Fitness

Watch this video and more on EPSE Fitness

HOMBROS 3D

BANDA ELÁSTICA LARGA • 7m 7s

Up Next in BANDA ELÁSTICA LARGA

  • TRÍCEPS 3D

    Entrena los tríceps con la banda elástica larga.
    5 ejercicios para trabajar los tríceps profundamente>

    El entrenador ILVER Villasmil nos muestra 5 ejercicios con banda elástica donde las variantes en el agarre y el uso de la misma hacen que los tríceps se trabajen intensamente.

    No dudes en que ...

  • ESPALDA ABIERTA

    La espalda es uno de los planos más grandes y difíciles de definir o marcar. Con esta rutina y la banda elástica larga como protagonista , podrás marcar la espalda.
    La musculación clásica con ligas es una modalidad 100% muscular. La liga te ayudará a trabajar los músculos con mayor intensidad des...

  • FUERZA DE POTENCIA

    Entrena a full tus piernas con la banda elástica larga.
    Trabaja la fuerza de potencia y define tus piernas a otro nivel.

    Los cinco ejercicios de piernas te ayudarán a fortalecer ligamentos y articulaciones, el EPSE TRAINER ILVER VILLASMIL nos muestra y enseña a cómo trabajar la zona inferior con...