ABS DE TENSIÓN
BANDA ELÁSTICA CORTA
•
3m 49s
Te comparto un entrenamiento para abs con banda elástica corta en los tobillos que contribuye a estilizar la zona baja de los abdominales, trabajando los oblicuos. Recuerda incluirlo tres veces por semana para ver resultados en poco tiempo
los beneficios de tener abdominales fuertes y estéticamente atractivos:
"Consigue unos abdominales increíbles con este entrenamiento. No solo lucirás bien, sino que también fortalecerás tu core, lo cual es fundamental para enfrentar las actividades diarias. ¡Prácticalos y perfecciónalos cada día!" 💪🏼
Up Next in BANDA ELÁSTICA CORTA
-
GLÚTEOS EPSE
Una rutina de glúteo en break position que también trabaja cuádriceps, hombros y tríceps. Es divertida, variada y contribuye a la formación y estilización de esos músculos.
3 ejercicios que puedes incluir en tus entrenamientos de glúteos y a su vez eliminar esa grasa de los brazos que no nos gus... -
GLÚTEOS POMPOSOS
Trabajemos los glúteos con ejercicios dinámicos y efectivos.
3 ejercicios bien combinados para moldear nuestros glúteos de forma muy redondeada.No te pierdas este entreno y apuntalo a tus días de glúteos
-
GLÚTEOS DE ACERO
Trabaja los glúteos y moldealos de forma atlética y elegante con las variaciones de la banda elástica corta.
Un entrenamiento dedicado a los glúteos con 5 ejercicios especiales para estilizar la zona más deseada tanto para mujeres como hombres.
